Как пережить расставание с мужем?

Внезапных уходов из семьи не бывает. Если в порыве гнева, либо обиды, кто-то из супругов демонстративно собирает вещи и хлопает дверью, то лишь затем, чтобы заявить о своем недовольстве. Эти сцены обычно оканчиваются примирением и попыткой пойти на компромисс.
Случается и по-другому: человек не хочет мириться, договариваться – он уже принял решение. Этот поворот всегда становится неожиданным для тех, кого бросают.
Одно можно сказать точно: не принимайте близко к сердцу слова бывшего мужа, брошенные им в гневе за неудавшийся брак, хотя ответственность в равной мере несут оба супруга.
Это тяжело, но постарайтесь не замыкаться в себе и не зацикливаться на утрате. Конечно, боль и тоска пройдут не сразу. Может понадобиться от 6 до 12 месяцев, чтобы полностью смириться с потерей, осознать свои и его ошибки и приступить к строительству новой жизни.
Впрочем, психологи считают, что бывшие супруги так или иначе, еще несколько лет «живут» у нас в голове: слишком много усилий мы вкладываем в брак, слишком много общих привычек и воспоминаний у нас остается. Но это не значит, что вы будете страдать все время – нужно найти в себе мужество идти дальше.
Обиду и боль нужно прожить, прочувствовать и отпустить. А чтобы было легче, можно углубиться в работу, найти новое хобби и даже сменить имидж. Чем больше положительных эмоций – тем лучше.
Также не стоит сторониться общения с другими людьми. Если подруги разъехались и находятся далеко, то благодаря интернету можно легко поддерживать связь на расстоянии. А еще есть коллеги, соседи и просто знакомые. Встряхнитесь и выходите в люди – это поможет пережить расставание.