Как действовать при мужской неверности и постоянных изменах мужчины

Работать с хроническим волокитой трудно, но не всегда безнадежно. Вероятно, вы уже некоторое время подозревали его в неверности, но боялись обсуждать этот вопрос, пока вас не вынудили обстоятельства. У вас есть три варианта выбора: уйти от него, позволить его романам продолжаться открыто или узнать, может ли он измениться. Ключ к решению проблемы заключается в ответе на вопрос: хочет ли он покончить с волокитством, даже если считает это качество не поддающимся сознательному контролю?

Как действовать при мужской неверности

Если ответ положительный, то вам нужно предпринять решительные совместные усилия. Сначала выясните, способен ли он на определенное время – скажем, на четыре месяца – отказаться от других женщин и предоставить вашим усилиям шанс привести к какому-либо результату. Это совершенно необходимо. Превратите ваше соглашение в письменный контракт.

Одной из важных задач будет попытка заменить возбуждение от тайных встреч удовольствием от искренней близости с вами. Ему нужно взять на себя обязательство не иметь от вас никаких секретов. Это означает, что он должен разговаривать с вами о своих сексуальных побуждениях, эротических фантазиях и романах с другими женщинами: Вы должны слушать с сопереживанием, а не осуждая его. Такая тактика Разбивает цепь рациональных доводов и опровержений, используемых многими женолюбами в оправдание своего поведения.

Его способность открыться перед вами сигнализирует о готовности отказаться от лжи и перейти к более честным взаимоотношениям с вами. Разговаривайте с ним о своих эмоциях, о чувствах, возникавших в результате его неверности. Это тоже помогает разбить доводы, которые он приводит в попытке умалить вред, причиняемый его поведением другим людям. Он должен встретиться с проблемой во всей ее полноте.

Мужчина, считающий свои сексуальные импульсы не поддающимися контролю и втайне стыдящийся их, обычно испытывает определенную изоляцию. Поделившись с вами своими секретами и переживаниями, он сделает важный шаг к избавлению от одиночества и отчужденности, которые он испытывал в своей тайной жизни.

Как действовать при мужской неверности. Поскольку многие мужчины прибегают к сексу как к реакции на страх и беспокойство, вы должны прибегнуть к альтернативным средствам. Одним способом является открытый разговор о его чувствах каждый раз, когда он испытывает беспокойство, раздражение или беспомощность. Другой способ – физические упражнения и успокаивающие методы, такие, как медитация.

Важно, работать также над повышением самооценки. Он должен делиться с вами своими сомнениями и указывать на обстоятельства, породившие эти сомнения. Вы можете составить список его хороших качеств и постоянно напоминать ему о них.

Он должен перестать обвинять других (в том числе и вас) в своем волокитстве. Важно, чтобы он научился нести ответственность за свои поступки.

Воспользуйтесь принципами совместной работы, описанными в следующем разделе, чтобы добиться от него большей искренности и достичь большей близости во взаимоотношениях. Однако вам нужно помнить: очень легко сваливать все на хроническое волокитство. Если вы достаточно долго жили вместе, существует вероятность негласного сговора между вами. Очень немногие женщины, состоящие в длительных близких отношениях с женолюбами, находятся в полном неведении о деятельности своих партнеров. Если вы позволяете его роману беспрепятственно продолжаться, то значит, извлекаете из этого какую-то выгоду для себя. Разумеется, он должен изменить поведение, но вам тоже нужно внимательно разобраться в своей роли в происходящем.

Если его волокитство превратилось в настоящее болезненное пристрастие, для него может оказаться полезным вступить в местную группу «Анонимных Сексоманов» или «Анонимных Сексоголиков». Это группы взаимопомощи, состоящие из людей, старающихся освободиться от болезненного сексуального поведения. Он может связаться с местным отделением, написав в общество «Анонимных Сексоголиков» или в общество «Анонимных Сексоманов».

Если ваши усилия оказываются безуспешными, ему понадобится помощь профессионального психотерапевта, чтобы разрушить схему своего сексуального поведения.

Как действовать при постоянных изменах мужчины

Что делать, если вы связаны с мужчиной, который не способен на перемены или не имеет желания что-то менять? Что делать, если он отказывается разговаривать с вами? Что делать, если он лжет? Что делать, если он не хочет признавать наличие каких-либо проблем между вами? Что делать, если у него есть такая психологическая проблема, как нарциссизм, необычайно осложняющая вашу задачу? Что делать, если он просто не обращает на вас внимания?

Когда вы осознаете, что у вас нет надежды на сотрудничество и совместную работу над преодолением кризиса, ваши шансы оказываются очень ограниченными. Сначала попытайтесь узнать, готов ли он хотя бы попробовать сходить вместе с вами к психотерапевту по семейным взаимоотношениям (или на индивидуальную психотерапию в случае таких серьезных психологических расстройств, как нарциссизм). Если он соглашается и ходит регулярно (некоторые мужчины отказываются от занятий после одного – двух визитов), то с помощью профессионала вы в конце концов все же сможете склонить его к совместной работе.

Как действовать при постоянных изменах мужчины. В Америке существует настоящая «тайная» армия женщин, живущих с мужчинами, о чьей неверности они прекрасно осведомлены.

Некоторые женщины ведут счастливую «вторую» жизнь с друзьями, которым они могут доверять, получая от них в эмоциональном и духовном отношении то, чего не могут получить от своего партнера. Зная, что их муж проводит время с другой женщиной, они не сидят дома, предаваясь. Вместо этого они находят себе подходящее занятие. Они знают условия сделки и больше не жалуются всем, кто может их выслушать. Если они замужем, то не заключают со своими детьми союза против мужа в качестве скрытой формы наказания. Они учатся радоваться жизни и извлекать все возможное из того общего, что еще связывает их с мужчиной, не ожидая никаких чудес. Они знают, что ничего не изменится.

Другая тактика, работающая наилучшим образом при достижении долгосрочной цели, заключается в самостоятельной работе над изменением своей жизни. Хороший способ разобраться, почему вы миритесь с текущим состоянием дел,– индивидуальная психотерапия. Часто скрытой причиной оказываются старые страхи. Вы боитесь, что не сможете позаботиться о себе, привлечь другого мужчину, либо вас страшат финансовые и эмоциональные проблемы воспитания детей в одиночку. Возможно, вы боитесь, что никогда не найдете себе более хорошего мужчину.

Довольно часто в процессе психотерапии женщина отделяет резонерство от своих истинных побуждений. Она учится быть сильной: укрепляет уверенность в себе и повышает самооценку. Она учится тому, что позволит ей принять решение о будущем ее отношений с мужчиной с позиции силы, а не слабости. Но вы можете работать над самосовершенствованием и без психотерапии. Иногда это приводит к удачным результатам.

Если вы перестаете играть ожидаемую роль в отношениях с мужчиной, ему тоже придется изменить свою роль, и перемена, таким образом, произойдет независимо от его желания. К примеру, если вы всегда стремились заставить его проводить больше времени в вашем обществе, то теперь вы начинаете делать нечто противоположное, занимаясь своими делами. Приходя домой или звоня с работы, он может не застать вас, покорно ждущей его. Он будет озадачен и, возможно, расстроен. Он будет задавать себе вопрос, что вы задумали. Вскоре вы можете обнаружить, что он интересуется вашими делами и хочет, чтобы вы уделяли ему больше времени и внимания.

Перемены для вас могут означать отказ от роли беспомощной жертвы и принятие ответственности за свою жизнь. Вы можете объясниться с ним начистоту вместо того, чтобы пассивно терпеть его поведение. Вы можете поступить на юридические курсы или пройти другую подготовку, позволяющую вам достичь собственного профессионального статуса, а не полагаться на карьеру и доходы мужчины. Вы можете научиться катанию с гор на лыжах или какому-либо другому занятию, раньше пугавшему вас: это поможет вам повысить самооценку. Перемены в вашем поведении и манере держаться заставят его по-новому смотреть и реагировать на вас. Он будет больше уважать вас либо сочтет изменившееся положение нестерпимым для себя и уйдет от вас. Он может попытаться саботировать ваши начинания и вернуть вас туда, где вы были раньше. Не позволяйте ему делать это.

Перемены всегда подразумевают определенный риск. Они нарушают сложившийся статус-кво. Но вознаграждением за риск для вас послужит лучшая жизнь – с ним или без него. Позитивные перемены помогут вам подготовиться к разрыву с ним, если это окажется необходимым. В конце концов они даже помогут вам выжить без него.