Как справляться со своей злостью

Я был бы рад не писать следующих несколько параграфов, но, к сожалению, фразы «физическое насилие» и «сексуальное надругательство» уже прочно укоренились в лексиконе современного общества. Факты говорят о том, что значительное количество безбрачных людей (хоть их и меньшинство) переживают насилие в добрачный период отношений, в частности во время сожительства. О скольких подобных случаях мы узнаем из вечерних новостей! А о скольких мы не знаем, ведь многие женщины страдают молчаливо, так что даже близкие родственники ни о чем не догадываются.
Как справляться со своей злостью
Физическое насилие
В «Пяти языках любви для подростков» я дал такое определение насилию:
«Физическое насилие – это нанесение телесных повреждений посредством побоев, ударов и толчков руками или ногами и т. д. в порыве гнева, а не в результате баловства. Ключевое слово здесь – гнев. Некоторые безбрачные люди до сих пор не научились справляться со злостью конструктивными методами. Если их раздражает чье-то поведение, они начинают непристойно выражаться, а затем дают волю рукам. Будьте уверены, в этом нет ни грамма любви. После таких вспышек гнева добрые слова и нежные прикосновения будут восприниматься, как пустой фарс… Душевные раны быстро не заживают
Искренних, чистосердечных извинений в этом случае недостаточно. Необходимо также отказаться от разрушительных моделей поведения и научиться справляться с гневом допустимыми способами. Приступы гнева не проходят сами по себе с течением времени. Если вы встречаетесь с человеком, склонным к физическому насилию, я бы посоветовал вам разорвать эти отношения и настойчиво порекомендовать вашему другу обратиться за помощью к специалисту. Если вы эмоционально не в состоянии сделать это, советую вам также проконсультироваться с психологом. Чтобы эффективно защитить себя от насилия, очень важно обрести эмоциональную свободу и необходимые знания. Смиряясь с насилием во взаимоотношениях, вы не служите делу любви.